2  -  1

년  개선된  체력평가  시행방안  공고

년  개선된  체력평가  시행방안  공

년  개선된  체력평가  시행방안 

년  개선된  체력평가  시행방안

년  개선된  체력평가  시행방

년  개선된  체력평가  시행

년  개선된  체력평가  시

년  개선된  체력평가 

년  개선된  체력평가

년  개선된  체력평

년  개선된  체력

년  개선된  체

년  개선된 

년  개선된

년  개선

년  개

년 

2020

202

20

2

년

2020

육  군  참  모  총  장

개  요

□ 

 

시행방안

□ 

ㆍ

ㆍ

2  -  2

구    분

건강체력항목

운동체력항목 택

( 1)

성인

(19 ～

세

64 )

근력

∙

악력

유연성 윗몸앞으로  굽히기

(

)         

(

)

∙

근지구력

∙

교차윗몸일으키기

(

) 

심폐지구력

∙

택

( 1 : 왕복오래달리기 트레드밀

, 

/

스텝검사

 

)

민첩성

∙

왕복달리기

(10m

)

순발력

∙

제자리멀리뛰기

(

)

청소년

세  이하

(18

)

근력

∙

악력

유연성 윗몸앞으로  굽히기

(

)         

(

)

∙

근지구력

∙

택

( 1 : 윗몸말아올리기 반복점프

, 

) 

심폐지구력

∙

택

( 1 : 왕복오래달리기 트레드밀

, 

/

스텝검사

 

)

민첩성

∙

일리노이검사

(

)

순발력

∙

체공시간

(

)

협응력

∙

눈 손협응력

( -

)

구      분

만  점

종목  불합격

1

종목  불합격

2

종목  불합격

3

종목  불합격

4

점    수

10

9

8

7

불합격

국민체력인증센터 링크

(

)